Cómo conseguir la piel clara (con imágenes), polvo de arroz para el acné.

Cómo conseguir la piel clara (con imágenes), polvo de arroz para el acné.

Lávese la cara todos los días. Para obtener los mejores resultados, lave la piel una vez por la mañana después de despertarse y otra por la noche antes de irse a la cama. [1]

  • También debe considerar el lavado de su cara después de ir al gimnasio, salir a correr, o participar en cualquier actividad que produce el sudor extra.
  • Stick con un limpiador facial en vez de usar jabón normal. limpiadores faciales tienen fórmulas suaves, pero el jabón estándar suele ser demasiado grueso y pueden irritar la piel sensible de su cara.

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Resistir la tentación de hacer estallar sus espinillas. Arañando el acné y hacer estallar sus espinillas causará inflamación y cicatrización. La irritación añadida puede incluso causar más acné.

Spot-tratar sus granos, según sea necesario. Puede utilizar un limpiador con una fórmula especial punto de tratamiento para reducir la vida útil de un grano por un día o dos.

  • Aplicar el producto temprano y con frecuencia hasta que el grano infractor se desvanece.

Hidratar la piel. Después de lavarse la cara, aplicar una crema hidratante suave para evitar que la piel se reseque. Elige una crema, gel o suero que va a frotar en la piel por completo para evitar la obstrucción de los poros.

  • Si no hidratar la piel, se corre el riesgo de causar las células secas y muertas para obstruir los poros.

Aplicar cosméticos frescos con cepillos limpios. [2] Las bacterias pueden pudrir dentro de su maquillaje y el interior de las herramientas que utiliza para aplicarlo. Esta bacteria se transfiere a la piel, causando más acné se desarrolle.

  • Tire a la basura cualquier maquillaje más de un año de edad, aunque todavía se ve limpia cuando se ve a simple vista.
  • Lavar cepillos polvo suelto cada dos a tres semanas. Lavar fundación cepilla una vez a la semana.
  • Tire a la basura las esponjas que están recubiertos con demasiado grosor en el maquillaje de limpiar.

Quitar el maquillaje antes de ir a la cama. Incluso limpias toxinas cosméticos trampa, obligando a su piel entre en contacto con ellos. Quitar el maquillaje antes de ir a dormir con el fin de reducir la cantidad de tiempo que su piel debe estar expuesto a estas toxinas.

La segunda parte de cuatro:
El uso de remedios caseros Editar

Hacer que su piel se sienta a menta fresca. [3] El mentol en la menta se sabe que tiene un efecto de enfriamiento, sino que también demuestra ser un agente de limpieza eficaz adecuada para su uso cuidado de la piel.

  • Aplicar jugo de menta sobre su cara todas las noches para aclarar cualquier acné.
  • Claro cuerpo acné triturando hojas de menta en una pasta y añadir el jugo de un limón. Mezclarlo con agua tibia hasta que se convierte en un líquido espeso y aplicarla sobre su cuerpo. Enjuague con agua tibia una vez seco.

Utilice la papaya. La papaya contiene papaína, una enzima con propiedades antibacterianas que también elimina las células muertas de la piel.

  • Reducir las manchas solares y pecas aplicando regularmente una máscara a base de papaya que consiste en 1/4 taza (60 ml) cacao en polvo, 2 cucharaditas (10 ml) de crema de leche, 1/4 taza (60 ml) papaya madura, 1/4 taza (60 ml) de miel y 2 cucharaditas (10 ml) polvo de harina de avena. Se mezclan para formar una pasta antes de aplicarlo a su cara. Enjuague después de 10 minutos.

Aplicar la cúrcuma. Esta hierba aclara manchas de la piel y tiene propiedades antisépticas.

  • Mezclar suficiente cúrcuma en polvo y jugo de piña para formar una pasta. Aplique esta pasta a las bolsas oscuras debajo de los ojos.
  • Mezclar 2 a 3 cucharaditas (10 a 15 ml) de jugo de caña de azúcar con una pizca de cúrcuma en polvo y aplicar a su cara para reducir la aparición de arrugas.

Trate de nuez triturada. Aplicación del polvo de nuez es una manera suave para exfoliar la piel y eliminar las impurezas que están al acecho en el interior de los poros.

  • Mezclar 2 cucharaditas (10 ml) o las nueces de nogal aplastado en polvo con 2 cucharadas (30 ml) de yogur natural. Frote suavemente la mezcla sobre la cara y enjuagar después de 20 minutos.

Hacer un paquete de harina de arroz. La harina de arroz se cree que reduce la aparición de arrugas, mientras que la limpieza de su tez.

  • Mezclar 1/4 taza (60 ml) de harina de arroz con 1/4 taza (60 ml) de leche y 1 cucharada (15 ml) de miel. Aplicar en la cara y enjuagar después de 20 minutos.

Trate de polvo de neem. Neem tiene propiedades antivirales y antibacterianas que hace que sea muy adecuado para el propósito de limpiar los poros obstruidos y espinillas.

  • Mezclar 1/2 cucharadita (2,5 ml) en polvo de neem con 2 cucharadas (30 ml) de yogur natural. Aplicar sobre la piel y enjuague con agua fría. Haga esto hasta dos veces por semana.

Cortar un pepino. Los pepinos son eficaces en la hidratación de la piel a la vez que actúa como un astringente. El uso de los pepinos regularmente puede prevenir espinillas, arrugas y piel seca.

  • Mezclar el pepino iguales partes y la leche y el uso de la combinación en lugar de un limpiador comercial.
  • Frote el jugo de pepino en manchas.
  • Colocar rodajas de pepino de paquetes de pepino rallado en sus ojos para deshacerse de las bolsas oscuras.
  • Enjuague bien con agua fría después de 20 minutos.

La tercera parte de los Cuatro:
La elección de los productos Cuidado de la Piel Comercial Editar

Pruebe con un lavado de cara con ácido salicílico. Este ingrediente ayuda a regular el equilibrio del pH de su piel y mantener los poros limpios antes de las espinillas pueden incluso formar. [4]

  • Si tienes la piel grasa, busque un lavado de cara hecha con ácido salicílico del 2 por ciento.
  • Para la piel seca, sensible a elegir una fórmula que sólo contiene 1 por ciento.

Llevar almohadillas de desengrase con usted. paños pre-humedecido que contienen ácido salicílico se pueden utilizar para limpiar la grasa de la piel inmediatamente después de comenzar a sudar.

  • No necesita agua cuando se utilizan estas pastillas.
  • Limpie las almohadillas sobre las zonas que son más propensos a obstruirse por el sudor, incluyendo la frente, la nariz y la barbilla.

Elegir una buena loción facial. Tu piel necesita para mantenerse hidratado con el fin de mantenerse saludable, clara y libre de muertos, descamación de la piel.

  • Elige una crema hidratante sin aceite para reducir al mínimo el riesgo de obstrucción de los poros.
  • Para la piel propensa al acné intensamente, utilizar un gel hidratante en lugar de una crema.

Calmar la piel. Su piel puede ser espinilla libre y aún así aparecen de color rojo e inflamado. Aplicar un gel durante la noche si tienes la piel especialmente sensible.

  • Busque geles que contienen ingredientes botánicos como el aloe vera.

Exfoliar una vez o dos veces por semana. productos exfoliantes suelen contener ingredientes ligeramente abrasivos que eliminan las células muertas y la suciedad de los poros, eliminando de este modo las necesidades de las bacterias del medio ambiente con el fin de crecer.

  • Exfoliante en exceso puede conducir a la piel que es excesivamente seca e irritada, sin embargo.

Considere el uso de retinol. productos a base de retinol se utilizan para minimizar los efectos del envejecimiento y también eliminar el acné.

  • Poco a poco empezar a utilizar productos a base de retinol mediante la aplicación de una crema de noche una o dos veces a la semana hasta que su piel se adapta.

Cuarta parte de cuatro:
La toma de Cambios en el Estilo de edición

Proteger su piel contra el sol. Evitar la exposición de su piel al sol tan a menudo como sea posible. Use un sombrero para dar sombra a su cara del sol cuando se espera mantenerse al margen por un período prolongado, y evitar tomar el sol. [5]

  • También debe considerar aplicar protector solar para ofrecer la mayor cantidad de protección. La mayoría de los protectores solares son aceitosos por naturaleza, por lo que para reducir el riesgo de obstrucción de los poros, elegir una loción formulada específicamente para su uso en la cara.
  • La luz del sol puede dañar la piel en el largo plazo, pero también puede causar que sus poros se tapen, impidiendo el escape de aceite en el proceso.

Mantenerse activo. El ejercicio regula las hormonas, y muchos problemas de acné están relacionados con los cambios hormonales y sobretensiones. Esto es especialmente cierto de los brotes que se producen durante la adolescencia.

  • Practicar deportes o levantar pesas, si bien la actividad atraiga. Si no es así, al menos salir a caminar o se ejecuta en una base regular.
  • Lavar la piel después de romper a sudar para evitar que sus poros se tapen.

Obtener un montón de sueño cada noche. El sueño regula las hormonas del cuerpo y también reduce el estrés. Apunta durante 6 a 8 horas cada noche.

Descansar y relajarse, según sea necesario. El estrés lanza sus hormonas fuera, que hace que se rompan en un sudor, y conduce a un aumento general en el acné. Calmarse después de un duro día haciendo algo relajante. Al reducir el estrés, se puede reducir el número de futuros brotes que experimente. Entre las posibles actividades para reducir el estrés incluyen:

  • Tomando un baño de burbujas
  • El ejercicio
  • Meditar
  • Escuchando música
  • Pintura, dibujo, o dedicarse a una actividad tranquila y expresiva
  • Viendo una película o espectáculo
  • Leyendo un libro

Coma alimentos que combaten el acné. Ciertos alimentos pueden mantener la piel hidratada, saludable y libre de irritación, y libre de toxinas que causan el acné. Los alimentos y las bebidas a gravitar hacia incluyen:

  • alimentos y agua rica en agua (incluyendo muchas frutas y verduras) [6]
  • Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón, la caballa, algas, huevos de corral, nueces y verduras de hoja verde
  • Los alimentos ricos en flavonoides, como la lechuga, cítricos, col, habas y frijoles
  • Ortigas [7]
  • alcachofa
  • Brotes de alfalfa
  • Menta
  • Raíz de remolacha
  • uvas rojas
  • acai
  • Hinojo
  • tofu
  • Los granos enteros
  • Té verde
  • Aguacate
  • Ajo
  • tomates
  • bayas de color oscuro
  • Batata

Saber qué alimentos evitar. También hay alimentos en general relacionado con un aumento en los brotes de acné. Los alimentos que debe tratar de mantenerse alejado de incluyen:

  • Los granos refinados, como el cereal comercial, el pan blanco y arroz blanco.
  • Los azúcares refinados, como el chocolate, caramelos, refrescos y galletas
  • productos lácteos ricos, como la leche o crema
  • aceites vegetales, como el aceite de maíz, aceite de girasol, cártamo, sésamo y aceites

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