¿Cómo deshacerse de los talones agrietados …

¿Cómo deshacerse de los talones agrietados ...

Piense en sus pies como su base física; que son lo que mantener en marcha. Así que si usted es como la mayoría de la gente, y no cree que sus pies necesitan cuidado constante, se equivoca. Los talones agrietados son uno de los problemas más comunes del pie que pueden surgir si no se presta atención adecuada. Pero no se desespere, la piel del pie suave del bebé es apenas un artículo de distancia. Sigue leyendo para aprender más acerca de cómo deshacerse de la piel agrietada molesto alrededor de los talones.

pasos Editar

Primera parte de tres:
La comprensión de las causas de edición

Nótese la elasticidad de la piel. La piel alrededor de los talones es propensa a la sequedad que puede ser exacerbada por la atención inadecuada. Cuando la piel se seca demasiado, se pierde gran parte de su elasticidad. Esto puede resultar en los talones agrietados, y otras dolencias, con el tiempo [1].

  • La piel seca, escamosa puede ser el resultado del clima, tales como veranos muy secos y / o inviernos fríos.

¿Puede usted por favor ponga wikiHow en la lista blanca de su bloqueador de anuncios? wikiHow se basa en el dinero de publicidad para darle nuestro libre guías de cómo hacerlo. Aprender cómo .

Tenga cuidado con el exceso de peso. El exceso de peso o embarazo, puede causar graves callos. El aumento de peso se intensifica la presión sobre los pies, sobre todo en los talones, y esto da lugar con frecuencia en uno o más callos.

  • Tenga en cuenta que el peso extra que requiere una mayor expansión del talón, que por lo general da lugar a agrietamiento o escisión de la piel a través de los callos.

Evitar ciertos tipos de zapatos para prevenir el dolor y los problemas de los pies. La pervivencia de ciertos tipos de calzado, calzado o ninguna en absoluto, puede resecar la piel alrededor del talón [2].

  • Tangas, abra el respaldo o las sandalias de la honda son con frecuencia los culpables.
  • Los tacones altos también pueden causar molestias talón y la sequedad.

Trate de evitar estar de pie en el trabajo o en casa, durante largos períodos de tiempo. Esto puede causar daño a los talones y los pies en general [3].

  • suelos duros pueden ser perjudiciales salud de su pie para tratar de llevar calzado ortopédico.

Saber acerca de sus genes. Su genética tienen un impacto bastante grande en su piel, incluyendo la piel de los pies. La piel seca, y el calzado incorrecto, no necesariamente a los talones agrietados para todo el mundo. Pero podría suceder con bastante rapidez si está predispuesto genéticamente [4].

Sea consciente de su salud general. Diabetes, por ejemplo, puede disminuir el suministro de humedad al cuerpo, con el mismo que resulta en más sequedad total.

  • Los problemas de tiroides también han sido conocidos por causar talones agrietados.

La segunda parte de tres:
Reconocer los síntomas de edición

Mira para la piel seca en y alrededor de los talones. La piel se verá seco (al igual que la piel en el resto de su cuerpo), pero también puede mostrar signos de sequedad discoloration.The amarillo y / o marrón y color de piel diferente será particularmente evidente a lo largo del borde interior del talón [ 5].

  • La piel de su talón será bastante o muy áspera al tacto, e incluso podría llegar a ser agudo. En otras palabras, la piel podría haber perdido tanta humedad que podría rasgar texturas luz de distancia.

Prestar atención a cualquier dolor o molestia en los pies. Sus pies, y especialmente los talones, pueden doler un poco a mucho cuando se pone de pie, caminar o correr. El dolor suele remitir cuando el peso se lo llevan fuera de los pies.

Sea consciente de los callos que se forman en los talones. En algunos casos, es posible que observe la formación de un callo alrededor del borde interior del talón. Un callo es básicamente una acumulación de la piel seca, que se manifiesta como un engrosamiento de la piel.

Mirar hacia fuera para la sangre o sangrado alrededor de los talones. En casos avanzados, puede notar sangre alrededor del área del talón o en los calcetines. Examine sus talones en busca de signos de sequedad de la piel y el agrietamiento [6].

  • Si sabe que sufre de diabetes o enfermedades de la tiroides, consulte a su médico de inmediato. #make Asegúrese de inspeccionar sus pies sobre una base diaria para cualquier cambio en el tono de la piel y las uñas.

La tercera parte de tres:
Tratamiento de la afección Editar

Obtener una bodega de una crema hidratante a base de aceite y / o bálsamo talón y aplicarlo todos los días. Lo ideal es aplicar humedad a sus pies dos veces al día, por la mañana y antes de irse a la cama [7].

  • El uso de una crema o bálsamo de la mañana es crucial. Recuerde, usted necesita para aumentar la elasticidad de la piel antes de empezar a usar sus pies para que la piel seca existente no empeora (y potencialmente prevenir la piel seca nueva formación).
  • Use un bálsamo pie derecho antes de ir a la cama y se puso los calcetines suaves para sellar la humedad. También se puede simplemente aplicar el bálsamo o crema; la adición de los calcetines simplemente ayuda en la hidratación adicional.
  • ¿No te gusta tener en sus manos grasienta? Sin preocupaciones. Hoy en día hay una gran variedad de productos, adaptados a diferentes necesidades y gustos. Pruebe con un gel o crema en forma de barra para evitar la rigidez en las manos completamente.

Use una piedra pómez o una lima para pies, todos los días en la ducha. Una piedra pómez funciona para cortar la piel seca, dejando los talones mucho más suave. Tenga en cuenta, el archivo de piedra pómez o el pie va a funcionar bien para los casos leves de la piel seca.

  • Remojar los pies en agua caliente durante unos 10 minutos se suavizará la piel, haciendo que la piedra pómez más eficaz.
  • Trate de usar el archivo de pie sobre sus pies cuando están secas y mojadas. Esto le dará una idea de qué condición responde más rápidamente a este tratamiento.
  • Siga los dos tratamientos con una crema hidratante.

Aplique un antiséptico para evitar la infección de la piel si las grietas o la piel comienzan a sangrar. Mantenga un vendaje sobre ella, y cambiarlo por lo menos dos veces al día hasta que el sangrado se detiene por completo [8].

  • Lávese siempre las manos antes de tocar cualquier abierta haría, o las grietas en la piel.

Use un soporte para el talón para distribuir mejor el peso sobre el talón. Una taza evitará la almohadilla de grasa en el talón se expanda hacia los lados. Puede ser una medida preventiva y curativa altamente efectiva en caso de desgaste diario.

Trate de mantener cerrados los zapatos y los calcetines de alta calidad. Recuerde que se abren con casquillo y abrir los zapatos sandalia respaldados y puede causar estragos en los talones. El pegarse a los calcetines y zapatos de alta calidad puede mejorar en gran medida la condición de su piel [9].

  • flip flops son grandes en la piscina, y durante el verano, pero tratan de evitar que éstos hábito de un año.
  • Las mujeres deben limitar el uso de tacones más alto de 3 pulgadas.

Trate de perder algo de peso si no está en un rango saludable. El exceso de peso tiene una multitud de inconvenientes, y cargar a sus pies es uno de ellos. La reducción de la presión sobre los talones puede hacer maravillas para la piel alrededor de ellos.

Visite a su podólogo. Si su condición no muestra signos de mejora con los tratamientos antes mencionados podría ser el momento para visitar a un profesional de la salud. S / que recomendará tratamientos personalizados para su condición.

PUESTOS RELACIONADOS

  • ¿Cómo deshacerse de escamas duras en los talones, pies escamas de piel.

    Llenar un recipiente de plástico o de un baño de pies con agua muy caliente. Añadir unos pocos cristales de pie empapa con el agua. Ellos hidratar, suavizar y limpiar sus pies. Remojar los pies en el agua caliente durante 20 …

  • Cómo curar pies agrietados – Página …

    7. Vinagre El vinagre también se puede utilizar para el tratamiento de pies agrietados como el ácido acético en vinagre ayuda a suavizar la piel que a su vez hace que la exfoliación más fácil. empapa pie vinagre son también beneficiosos para …

  • Talones agrietados naturales Tratamiento …

    Por último, una alternativa a los productos duras talones agrietados La mayoría de los tratamientos de los talones agrietados contiene productos químicos y los ingredientes que en realidad pueden agravar su condición. Algunas cremas …

  • ¿Cómo deshacerse de áspera, agrietada …

    Para deshacerse de los callos, bunyons, callos y la piel seca y agrietada en los pies, sólo tienes que seguir estas instrucciones. 1) Usted tiene que lijar los primeros lugares ásperos, mientras que los pies estén completamente secas. YO…

  • Cómo curar la piel agrietada en los dedos …

    El clima seco del invierno puede fácilmente hacer que nuestra piel agrietada y agrietada. Las medidas comunes que muchas personas que han estado utilizando, como tomar duchas de agua caliente, lavarse la cara con agua caliente, …

  • Cómo romper en Tacones rápida, que se extiende …

    Talones pueden causar dolor en el pie si no se rompe en forma adecuada. Artículos relacionados Los tacones altos, con sus curvas elegantes, añaden un toque femenino a su equipo. Si usted ha comprado un par de zapatos de tacón nuevos, …

También te podría gustar...