¿Cómo deshacerse de tiña versicolor …

¿Cómo deshacerse de tiña versicolor ...

Lo que sigue es lo que hice para deshacerse de la tiña versicolor fácilmente disponibles usando productos de venta libre. En el pasado, he usado los medicamentos recetados más fuertes, pero mi tinea siempre volvía al cabo de unos meses y realmente nunca resolvió la erupción. Con este enfoque, yo era capaz de tratar a mi tiña y quitar las erupciones cutáneas antiestéticas. Creo que es importante mencionar, que en casi todos los casos, la tiña con devolución si no se mantiene en la parte superior de la misma. No hay cura, pero se puede aprender a tratar y mantenerlo bajo control.

Elementos necesarios para tratar su tiña versicolor

La siguiente lista de artículos contiene cerca de 3 meses de tratamiento, lo suficiente como para que a través de las dos primeras fases (fase de tratamiento activo y bajar fase). Todos estos artículos están disponibles en Amazon.com. costo aproximado total es de alrededor de $ 200 para los 3 meses de tratamiento, que debe resolver su tiña versicolor. Usted puede ser capaz de encontrar más barato multivitaminas, biotina, y probióticos en Amazon, pero confío en los que a continuación debido a la reputación y la pureza de los productos, así como que son lo que yo uso.

(2) de 12 de oz – Arm and Hammer bicarbonato de sodio puro (esto en viene en un recipiente resistente al agua útil que se puede mantener en la ducha)

FASE 1: fase de tratamiento activo

Para obtener más información sobre el uso de probióticos y vitaminas y su papel en el tratamiento de la tiña versicolor, por favor, echa un vistazo a mi artículo, Suplementos Dietéticos y tiña versicolor .

Mi experiencia: Como se puede ver en la siguiente foto, desvanecimiento importante se produjo en tan sólo 10 días de tratamiento activo. (Me gustaría tener mejores fotografías. Tomé estos antes de cualquier idea de crear un sitio web).

la eliminación completa de mi erupción tomó alrededor de 3-4 meses (final de la Fase 2)

Para obtener más información sobre erupciones tiña versicolor y cómo los impactos de tiña de la piel, por favor revise mi artículo, No tiña versicolor dañar mi piel ?

Preparación: Antes de iniciar su rutina, por favor haga seguro de que todos los elementos han requerido a la mano. Se trata de una fase corta, pero crítico y usted quiere asegurarse de que maximizar sus posibilidades de éxito.

Usted necesitará un par de toallas de baño que han sido lavados y desinfectados. Necesitará dos por día durante esta fase por lo que planificar en consecuencia.

La fase uno INSTRUCCIONES:

  • Cada día va a tomar 2 duchas. Una por la mañana y otra por la noche. Si usted tiene pesado sudor durante el día (al igual que en el ejercicio) tendrá que quitarse toda la ropa sudada y ducha después. De lo contrario, dos veces al día es suficiente.
  • Durante cada ducha va a usar el champú y jabón de forma normal. No es necesario, pero yo prefiero un jabón anti-hongos natural, tal como éste. pero cualquier jabón natural va a hacer.
  • Enjuague de la etapa anterior y girar toda el agua fuera de la ducha.
  • Ahora, utilizando el Nizoral, se aplican a la piel húmeda de la misma manera que lo haría con loción para la piel. Dejar actuar durante 10 minutos, luego enjuague.
  • Tomar una (vitamina B7) cápsula biotina 5 cada día. Yo recomiendo tomar biotina poco después de una comida. La biotina ayuda a restaurar la salud de la piel, ayudando a su sistema digestivo con la metabolización de las grasas y los hidratos de carbono. Si bien esto puede parecer extraño al principio, cuando se combina con los probióticos, y una alimentación saludable en general, si ayuda a su cuerpo mal estado de salud intestinal y mala digestión, que pasa a ser un hecho bastante común con aquellos que tienen la pitiriasis versicolor.

En la mayoría de los casos las personas con una alimentación sana y la piel tienen un montón de biotina, pero por ahora no hay pruebas de laboratorio bien establecidos que ponen a prueba las deficiencias de biotina, por lo que realmente no hay manera fácil de decir. Por lo tanto, lo tomo por si acaso. Es una vitamina soluble en agua, por lo que cualquier exceso será purgada en su orina.

  • Tome una multivitamina diaria (yo uso la marca de búsqueda de salud anterior, ya que es muy puro y el médico formulado, pero cualquier multivitamínico supongo que volvería a trabajar). Nota: la búsqueda de vitaminas para la salud se formulan de manera que apoya la salud óptima y una dosis diaria es de 8 cápsulas al día. No estoy 100% seguro de que noto mucha diferencia en comparación con otros multi-vitaminas, pero es lo que he usado.
  • Alrededor de una hora después de una de sus comidas, añadir Probiota 12 en polvo a un poco de agua o espolvorear sobre la comida. (O si utiliza las cápsulas, sólo les tragar con agua).
    Lo que suelo hacer es añadirlo a una taza de yogur griego. El polvo no tiene sabor y contiene probióticos saludables para ayudar a restaurar su salud intestinal. Para leer más acerca de los beneficios para la salud de los probióticos, haga clic aquí. Una vez más, recomiendo Probiota 12 de búsqueda de la salud debido a su proceso de fabricación es de alta calidad.
  • Después de la l como t ducha del día, secar usando su toalla desinfectado y luego aplicar una capa fina del polvo de hornear a la piel para absorber la pequeña cantidad de humedad que queda en su piel. (Aplicar como lo haría en polvo para bebés). Cepille el exceso y luego vestirse sin enjuagar el polvo de hornear.
  • Repita este proceso cada día durante 2 semanas.
  • FASE 2: LÁRGATE FASE

    Descripción: Durante la renunciar fase. hemos atacado y matado a la mayor cantidad de hongo tinea como pudimos. Asumiendo que han sido coherentes con la fase uno, la mayoría de los hongos tinea se ha eliminado. Durante los próximos 90 día vamos a seguir para golpearlo, pero con menos frecuencia para prevenir su regreso.

    La dieta de la tiña versicolor

    No me gusta el término, t INEA v ersicolor d IET. porque creo que la palabra “dieta” tiene una connotación inherentemente porque (a) la mayoría de las dietas fallan en el largo plazo y (b) No creo en la restricción, sino más bien elegir opciones más saludables.

    Desafortunadamente, para la mayoría de nosotros, hacemos malas elecciones de alimentos, tales como alimentos procesados ​​o alimentos demasiado ricos en hidratos de carbono y / o conservantes y, como resultado, las bacterias beneficiosas en nuestro intestino se destruye con el tiempo. El uso de antibióticos cuando estamos enfermos también mata a las bacterias beneficiosas (así como el mal) y debilita aún más nuestro sistema inmunológico. Esto no quiere decir que no los utilizan como creo que son necesarias en algunos casos, pero si usted hace uso de ellos, a volver a restablecer las bacterias beneficiosas tan pronto como sea posible, el uso de probióticos o alimentos que ayudan a promover la buena salud intestinal. De lo contrario, la mala dieta puede conducir a toda una amplia gama de problemas, muchos peor que la tiña versicolor en sí.

    Así pues, hay una cosa tal como una dieta para la tiña versicolor? Tal vez, o tal vez es sólo hacer la elección de alimentos saludables en general.

    Mi experiencia: Remoción de mi erupción tomó alrededor de 3-4 meses. Uno o dos manchas muy pequeñas tomaron un mes o dos adicionales para resolver pero había desaparecido en su mayoría en el punto 3-4 meses.

    aproximadamente 90 días

    SEGUNDA FASE I NSTRUCCIONES:

    • Puede cortar vuelva a su horario regular la ducha. Sin embargo, cada dos días, sigue la rutina descrita en la primera fase de aplicación de Nizoral.
    • Puede cortar vuelva a su horario regular la ducha. Sin embargo, cada dos días. seguir la rutina descrita en la primera fase de aplicación de Nizoral y bicarbonato de sodio.
    • Siga tomando la biotina 5, tal como se describe en la Fase Uno
    • Siga tomando la multivitamina, como se describe en la Fase Uno
    • Siga tomando los probióticos, como se describe en la primera fase, excepto tomarlo 3 veces por semana. Si le sucede a obtener sickfor cualquier motivo y necesita antibióticos, o es consumir grandes cantidades de alcohol o simplemente comer mal en general, tomar las dosis recomendadas diariamente.
    • Se paciente. Se puede tomar un par de meses, pero a medida que pasa el tiempo, se desvanecerá hasta que desaparece.

    FASE 3: fase de mantenimiento

    Nuestro enfoque principal es preventiva y continuando con las buenas prácticas de nutrición e higiene. En condiciones de calor y humedad, se minimiza el uso de ropa mojada o húmeda y continuamos nuestra rutina de ducha, pero sólo un día para aplicar nuestra antifúngico champú y bicarbonato de sodio.

    TERCERA FASE I NSTRUCCIONES:

    • Ducha con normalidad. Escoja un día por semana para la aplicación de Nizoral y bicarbonato de sodio
    • Usted puede dejar de tomar biotina 5
    • Continúa tomando una multivitamina
    • Usted puede optar por dejar de tomar los probióticos, sin embargo, desde mi dieta no siempre es ideal (Todavía lucho ser bueno), sigo tomando probióticos, pero sobre una base más pequeña (1/2 dosis).
    • Vigilar de cerca el estado de la piel a cualquier señal de retorno. Puedo comprobar cada pocos días. Si aparece algún signo de erupciones en la tiña versicolor, lo golpeó rápido con 3-5 días de la fase uno, seguidos de la fase 2, hasta que desaparecen las erupciones. No se desanime. Este dispara rápido y se le multa.

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