Cómo hacer frente a oposicional …

Cómo hacer frente a oposicional ...

Identificar los síntomas de ODD. Los niños con ODD tienden a exhibir ciertos comportamientos que identifican ODD, por lo general comienza en el preescolar y casi siempre antes de la presentación de los años de la adolescencia. [2] Mientras que todos los niños experimentan dificultades de comportamiento, un niño con ODD mostrará una "patrón frecuente y persistente" [3] de la conducta hostil y desobediente. [4] Si identifica cuatro o más de los siguientes comportamientos en su hijo que causan problemas en el hogar, la escuela y otros entornos, que han durado seis meses o más, llevar a su hijo a un terapeuta para ver si se ajusta a un diagnóstico formal : [5] [6]

  • Pierde los estribos a menudo
  • Argumenta con frecuencia con los adultos
  • Se niega a cumplir con las peticiones de los adultos
  • Deliberadamente molesta a la gente, se molesta fácilmente por otras personas
  • Culpa a otros de sus errores o mal comportamiento
  • Es enojado o resentido
  • Es rencoroso o vengativo

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Notar una tendencia a la víctima. Los niños con ODD a menudo experimentan a sí mismos como víctimas, y creen que sus acciones de la perforación de una pared o lastimar a otro niño se justifican. [7] Recordar al niño que se le permite sentirse enojado, resentido y molesto. Ella puede incluso ser una víctima en una situación. Sin embargo, a menudo la reacción es más grave que la infracción original.

Discutir reacciones de su hijo. Mientras que su hijo puede estar molesto con razón, que está a cargo de sus comportamientos y reacciones. Nadie le hizo reaccionar de una manera perjudicial o negativo; lo eligió. Reconocen que suceden cosas malas, sino que es su decisión de cómo responder a las cosas, aun cuando sucede algo injusto. [8]

  • Pregúntele a su hijo: “Si alguien está enojado con usted, ¿está bien si te golpea? ¿Qué pasa si estás enojado con alguien? ¿Puede usted golpearlo? ¿Cual es la diferencia?”

Reconocer la necesidad de tener el control. Los niños con ODD suele irán a extremos para sentirse en control. Usted puede comenzar por discutir su hijo golpear a su hermano, y terminan en una lucha de poder sobre algo no relacionado. En lugar de dedicarse a la lucha, retirarse de la situación. [9] Se puede dirigir la conversación de vuelta al punto original, o puede elegir a alejarse.

  • Reconocer cuando su hijo es el argumento para defenderse o si proviene de un lugar de querer el poder.

Hablar de formas constructivas para manejar una situación difícil. Su niño no sólo tiene que saber cómo no para responder, pero la forma de responder bien. Se puede discutir o incluso situaciones de juego de roles para ayudarles a aprender las respuestas constructivas. Hablar sobre.

  • Respirar profundamente o contar hasta calmarse
  • Establecer límites. como "Necesito un poco de tiempo a solas" y "Por favor, no me toques."
  • Utilizando "yo" idioma
  • ¿Qué hacer cuando alguien no respeta sus límites o sentimientos
  • Cómo obtener ayuda cuando están molestos o confundidos

La segunda parte de tres:
Ajustar las técnicas de crianza Editar

Aprender a comunicarse de manera efectiva con su hijo. Al tratar de comunicarse con su hijo – ya se trate de una solicitud, una amonestación, o el elogio – hay maneras de comunicarse que son útiles y productivos, y las formas que impiden la comunicación y posiblemente provocar un mal comportamiento. [10]

  • Tratar de comunicarse con calma, claridad, y el uso de cortas, a-la-punto explicaciones. Estado lo que quiere y espera usando un lenguaje directo. [11]
  • Hacer contacto visual y mantener relajados expresiones faciales o neutros, los gestos y la postura. [12]
  • Haga preguntas y escuchar sus respuestas. Discutir lo que está sucediendo en el presente, no las cosas que hizo en el pasado, y tratar de ser orientada a las soluciones. [13]
  • No informar a su hijo, grito, nombre de la llamada, abrir viejos problemas, hacer suposiciones acerca de su hijo o de su comportamiento, o usar el lenguaje corporal negativo. [14]

Responder sin ira. Si bien es difícil de eliminar sus propias emociones de una situación, hacer su mejor esfuerzo para responder a su hijo sin ira. Estado lo que ha sucedido, por lo que no está bien, y lo que tiene que cambiar. Seguir adelante con las consecuencias relacionadas con el comportamiento. A continuación, darse de baja de la situación y no se dediquen a cualquier conflicto. [15]

  • Si se encuentra cada vez enojado, tomar algunas respiraciones profundas para ayudar a centrar usted mismo, o repetir una frase que le ayuda tales como “Estoy tranquilo y relajado”. [16] Tómese su tiempo antes de responder con el fin de evitar decir cualquier cosa que usted puede lamentar.

Un paso fuera de juego de la culpa. No culpe a su hijo ( “Mi hijo está arruinando mi vida. No tengo tiempo para mí porque siempre estoy disciplinar a su”) y no se culpe ( “Si yo era un mejor padre, mi hijo wouldn ‘ t acto como este. “) Si usted se encuentra atrapado en estos pensamientos, dar un paso atrás y reconocer cómo se siente. Recuerde que su hijo no es responsable de su bienestar emocional; Sólo usted es responsable de cómo se siente. [17]

  • Asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos y acciones y muéstrate al ser un modelo a seguir para su hijo.

Se consistente. padres inconsistentes puede ser confuso para un niño. Si un niño ve una oportunidad para obtener algo que desean, lo más probable es tomarlo. Pueden tratar de desgastar a sus defensas con el fin para que usted pueda ceder y decir que sí. Cuando en los conflictos, ser coherente en la forma de responder. Sea claro en sus expectativas y fuerte en su fuerza de voluntad para hacer cumplir las directrices. [18]

  • Crear un conductas y consecuencias carta positiva, lo que le permite a su hijo sepa qué va a pasar con ciertos comportamientos. Ser claro y consistente es útil para saber qué esperar tanto para usted y su hijo. Recompensar el buen comportamiento y responder a la mala conducta con consecuencias apropiadas. [19]
  • Si el niño trata de agotar su paciencia, ser claro. Decir "No significa no" o "¿Me veo como el tipo de padre que va a cambiar de opinión si se siguen preguntando?" Pruebe una respuesta simple, de tipo empresarial, como por ejemplo, "Esto no es objeto de debate," o, "No estoy discutiendo sobre esto. Esta discusión ha terminado."

Ajuste sus pensamientos. Si usted entra en una discusión asumiendo que su niño está tratando de molestar o causar un problema, esto dará color a la forma de responder. Es natural para hacer retroceder cuando alguien empuja contra ti, incluso cuando se trata de su hijo. No espere que su niño para corregir estas conductas por sí mismo, que necesita orientación. Cuando usted comienza a tener pensamientos negativos sobre su hijo, sustituirlos por otros más positivos. [20]

  • Si usted se encuentra pensando, “Mi hijo siempre está tratando de iniciar una pelea y nunca sabe cuándo dejar ir”, reemplazar ese pensamiento con “Todos los niños tienen fortalezas y dificultades. Sé que con mi esfuerzo constante, voy a ayudar a mi hijo a desarrollar las habilidades que necesita para expresarse de manera productiva “.

Identificar los factores de estrés ambientales y familiares. [21] Considere qué tipo de vida en el hogar tiene su hijo. ¿Hay una lucha constante o es un miembro de la familia luchando con problemas de abuso de sustancias? ¿Usted pasa muy poco tiempo con su hijo, o ella mira cantidades excesivas de televisión o jugar videojuegos durante horas? Identificar las formas tanto obvias y más sutiles del ambiente del hogar puede afectar negativamente a su hijo, y luego trabajar para cambiar las cosas. [22]

  • Considere la posibilidad de limitar la TV o el tiempo de juego, teniendo cenas familiares obligatorias, y la búsqueda de ayuda profesional si usted y su pareja están luchando constantemente. Si hay abuso de sustancias o un trastorno de salud mental en la familia, ayudar a que la persona comience el tratamiento.
  • Otros posibles factores de estrés ambiental o de la familia incluyen el estrés económico, la enfermedad mental de los padres, el castigo severo o dura, múltiples movimientos, y el divorcio. [23]

Ayudar a identificar las emociones. Su hijo puede experimentar ira o frustración, pero no saben cómo expresar estas emociones de una manera positiva o constructiva. Si nota que su hijo está enojado, etiquetar la emoción para ellos. Decir, “Parece que estás enojado.” Identificar los sentimientos de los demás y en uno mismo. Decir: “A veces me siento triste, y cuando me siento triste, no quiero hablar con la gente y mantener mi cabeza hacia abajo.” [24]

  • Hablar sobre cómo los sentimientos pueden expresarse. Por ejemplo, diga: “¿Cómo puede saber cuando alguien está molesto? ¿Cuándo se nota cuando alguien es feliz? ¿Cómo se ve como cuando alguien está loco? “Hablar de manera que experimente su hijo y expresa emociones.

Hacer hincapié en la importancia de los límites y el respeto. Dejar claro que tanto su hijo y otras personas tienen el derecho a establecer límites, y que los demás respetan esos límites. Aprender los conceptos básicos de consentimiento puede ayudar a su hijo a reconocer qué golpeando, empujando, o patear a otros no es correcto.

  • Hacer cumplir los límites de los demás, según sea necesario. Por ejemplo, "Su hermana dijo que no quiere un abrazo, sólo un máximo de cinco. Es importante respetar eso."
  • Hacer cumplir los límites de su hijo también. Por ejemplo, si otro niño juega con el cabello de su hija, incluso después de que su hija les ha pedido que deje, dar al otro niño una mirada severa y decir que esto no está bien.

Comenzar el tratamiento tan pronto como sea posible. Los niños con ODD pueden mejorar – los estudios han demostrado hasta el 67% de los niños diagnosticados con ODD será libre de síntomas dentro de tres años si reciben tratamiento. [25] Entre más pronto la dirección y comienza a tratar ODD y las condiciones coexistentes, lo más probable el mejor de su del niño son de mejora.

  • Desafortunadamente, alrededor del 30% de los niños diagnosticados van a desarrollar trastorno de conducta (CD). [26] Esto se considera un trastorno más grave que puede conducir a un comportamiento antisocial (como la crueldad hacia personas o animales, iniciando peleas físicas, incendios y / o forzar a alguien a tener relaciones sexuales). [27]

Buscar un terapeuta para su hijo. Si usted está teniendo problemas para llevarse bien con su hijo, es probable que su hijo tiene dificultades, también. Aunque exteriormente su hijo puede estar portando mal, hacia el interior puede que no sepan cómo expresar sus necesidades y deseos de una manera que se recibe con facilidad. Un terapeuta puede ayudar a su hijo a expresar a sí mismo de una manera más favorable. Pueden ayudar a su hijo a entender las emociones, expresar emociones de una manera constructiva, y funciona a través de la ira.

  • La terapia de comportamiento sirve para ayudar a los niños desaprender comportamientos negativos, y reemplazarlos con comportamientos más positivos. La terapia a menudo involucra a los padres para ayudar a aplicar los nuevos comportamientos aprendidos en el hogar. [28]
  • La terapia puede ayudar a su niño a aprender habilidades de resolución de problemas, empatía, habilidades sociales, y ayudar a reducir los comportamientos agresivos. [29]
  • A ver si hay un programa de habilidades sociales en la escuela del niño o en algún lugar cercano. Este programa ayuda a enseñar a los niños a interactuar con sus compañeros de una manera más positiva, así como ayudar a mejorar el trabajo escolar. [30]

El tratamiento de afecciones de salud mental co-ocurrentes. A menudo, los niños con ODD también tendrán otro problema emocional o discapacidad, como la ansiedad. depresión. o ADHD. [31] Si sospecha que su hijo puede tener uno de estos trastornos, hacer una cita con un terapeuta con el fin de discutir un posible diagnóstico. Un niño no va a avanzar con su ODD a menos que el trastorno coexistente es tratada así. [32]

Asistir a los programas de formación de gestión de los padres y la terapia familiar. [33] Si bien es posible que haya encontrado que es más fácil de manejar sus otros hijos y sus problemas, usted puede encontrarse en una pérdida en la forma de criar a su hijo con TDO. Puede que le resulte útil para ajustar el enfoque de la crianza de los hijos por completo. Una clase para padres puede ser beneficioso en la creación de la estructura de su acercamiento a la crianza de los hijos.

  • Usted puede aprender diferentes maneras de abordar el comportamiento, sistemas de gestión de la conducta de su hijo, y encontrar apoyo con otros padres que están luchando con sus hijos. [34]
  • La terapia familiar puede ayudar a toda la familia a aprender cómo interactuar positivamente con la persona con ODD, y puede dar otros miembros de la familia una voz. También puede ayudar a educar a los miembros de la familia sobre ODD.

Escuchar a los adolescentes y adultos que experimentaron ODD. Obtener información acerca de lo que lo hicieron sus padres que les ayudó a la mayoría, y lo que les gustaría que sepas como padre. Debido a que han estado en la posición de su hijo, que pueden ofrecer una gran comprensión sobre cómo manejar bien las cosas.

Unirse a un grupo de apoyo para padres. Un grupo de apoyo puede ofrecer ayuda de una manera que otros recursos no puede. Reunión con otros padres que se encuentran con luchas similares puede ser un alivio, así como una manera de compartir las luchas y las inspiraciones. Usted puede comenzar amistades con otros padres que se encuentran con dificultades similares, y ofrecer apoyo el uno al otro. [35]

  • Echa un vistazo a los recursos en línea, así, como los Años Increíbles. Centro para la resolución colaborativa de problemas. y Terapia de Interacción Padre-Hijo (PCIT). [36]

Complementar el tratamiento con medicamentos si es necesario. La medicación por sí sola no es un tratamiento adecuado para el ODD, pero puede ayudar a tratar las condiciones de salud mental co-ocurrentes o reducir algunos de los síntomas más severos de ODD. [37] Haga una cita con un psiquiatra y discutir si es o no la medicación es la mejor opción para su hijo.

  • Antes de continuar con la medicación, tenga en cuenta lo siguiente: si el niño ha tenido una evaluación física y psíquica, si se han intentado todos los otros tratamientos, los efectos secundarios (aumento de peso, lo que afecta el crecimiento, etc.), ¿cómo se le dará la medicación en casa y en escuela, cómo hablar con el niño sobre los efectos de la medicación y secundarios, cómo supervisar los efectos secundarios. [38]

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