Cómo hacer St, St Johns mosto té.

Cómo hacer St, St Johns mosto té.

té de la hierba de San Juan y otras infusiones de hierbas son caros. No hay absolutamente ninguna razón para comprar cuando usted puede hacer su propia por menos de una décima parte del costo. Así que olvídate de esas bolsitas desordenado y todos los preparativos que van con ellos. Aquí está su forma y increíblemente barato, mejor, rápida, más fácil de hacer su propio.

Esto realmente no debería ser llamado una receta. La palabra, "receta", Implica la preparación y el trabajo; no hay nada de eso aquí.

  1. En primer lugar, proceder a cualquier farmacia, tienda de alimentos saludables, o en otro lugar favorito de venta de suplementos a base de hierbas. Encontrar suplementos de la hierba de San Juan en forma de polvo, cápsula. Al igual que con las otras hierbas, probablemente todas las marcas estarán en esta forma. Sin embargo, se echa para estar seguro. Si aún no dispone de una marca favorita, vale la pena un extra de unos minutos para hacer algunas comprobaciones precio. No puede haber una amplia variación en la unidad de fijación de precios cuando se trata de ingredientes reales, miligramos, número de cápsulas, y precio total.
  2. Abrir la cápsula y espolvorear el polvo en la taza de café para microondas. Rellenar con agua al mismo nivel que lo haría al realizar el café instantáneo. Ni siquiera tiene que preocuparse de removerlo. Nunca desmontado cápsulas antes? Puede ser un reto para los inexpertos. Sin embargo, en un plazo bastante corto, llegará a ser nada más que una tarea de 2 segundos. Un rápido cómo-a para los novatos: lavar las manos completamente secas y en primer lugar, de lo contrario, los dedos resbaladizos puede hacer la tarea imposible; gire suavemente las dos mitades de la cápsula hacia atrás y hacia adelante unos contra otros, y separar gradualmente a lo largo de la copa; gire los mitades de la cápsula sobre la copa hasta que todo el polvo se haya salido.
  3. Microondas como lo haría el café instantáneo. Nunca lo hizo el café instantáneo? Dependiendo de la potencia y de la edad del horno de microondas, zap para un máximo de 2 minutos.
  4. Agitar, dejar enfriar, agitar de nuevo, disfrutar.

Y eso es todo lo que hay que hacer.

Y como una nota interesante, esta receta funciona igual de bien al hacer el té de valeriana. La valeriana es conocida por sus propiedades anti-ansiedad, así, aunque funciona de la manera Valium en oposición a la hierba de la serotonina de la recaptación de la manera inhibidor de San Juan. Al igual que en San Juan"Wort, la forma de té es considerablemente más fuerte que el método simple ingesta de la cápsula.

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