Cómo limpiar la garganta 14 pasos …

Cómo limpiar la garganta 14 pasos ...

Usar enjuagues bucales. El uso de un enjuague bucal sobre una base diaria puede ayudar a limpiar la parte posterior de la garganta y evitar que las bacterias que causan el mal aliento y una variedad de enfermedades de la boca.

  • Los enjuagues bucales pueden contener agentes antimicrobianos para prevenir la enfermedad, fluoruro que reduce la caries dental, y neutralizadores de olores para combatir el mal aliento. [1]
  • Algunos enjuagues bucales son meramente cosméticos, lo que significa que tratar de eliminar el mal aliento temporal, pero no tienen las bacterias que luchan poderes de las marcas más fuertes. Asegúrese de comprar un enjuague bucal que es terapéutico y diseñado para limpiar la boca y la garganta, además de eliminar el mal aliento. [2]
  • Los enjuagues bucales vendrá con instrucciones sobre cómo utilizarlos. La mayoría de ellos requieren que se haga buches o gárgaras el líquido durante un número de segundos antes de escupirlo en el fregadero y enjuagar la boca con agua. [3]

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Tenga cuidado de sus amígdalas. Las amígdalas son pequeñas acumulaciones de tejido linfático en la parte posterior de la garganta que a menudo son la causa de infecciones y mal aliento. Algunas personas tienen sus amígdalas a través de la operación para mantener éstos se produzcan, pero si usted todavía tiene sus amígdalas pueden requerir mantenimiento para evitar la acumulación de bacterias. A veces, piedras de la amígdala, que son concreciones de partículas de alimentos y moco, se acumulan en los pliegues de las amígdalas y causan el mal aliento. También pueden hacer que se sienta como si estuviera arcadas, o como usted necesidad de aclarar la garganta constantemente.

  • Si usted está teniendo problemas con piedras de la amígdala, es posible que necesite para regar regularmente las amígdalas, el uso de un sistema de riego se puede comprar en una farmacia. sistemas de riego de amígdalas trabajan un poco como los sistemas de irrigación nasal o del oído hacer, ya que una jeringa de goma se utiliza para rociar agua y algún tipo de medicación en la parte posterior de la garganta para eliminar los residuos no deseados. Asegúrese de que usted no usa demasiada presión o fuerza, o podría irritar las amígdalas o causar sangrado. [4]
  • También podrás comprar aerosoles de amígdalas en las farmacias. Estos son los aerosoles medicados se utiliza en la parte posterior de la garganta para limpiar sus amígdalas y prevenir la caries. [5]
  • Si sus amígdalas están creciendo incómodamente grande, tomando probióticos orales podría obstaculizar su crecimiento. Hable con su médico antes de intentar cualquier medicamento nuevo, sin embargo. [6]
  • Si usted no es capaz de eliminar piedras de la amígdala por su cuenta, o que suponen un grave problema para usted, consulte a su médico.

Cepillarse la lengua. Al cepillar sus dientes cada día, asegúrese de que se tome unos minutos para cepillar la parte posterior de la lengua con el cepillo de dientes. Esto ayuda a limpiar su garganta y la boca, además de sus dientes, y previene la acumulación de la enfermedad y el mal aliento que causan las bacterias.

La segunda parte de cuatro:
El uso de medicamentos y remedios caseros Editar

Trate de medicamentos de venta libre. La forma más rápida para eliminar la flema y otras sustancias no deseadas de la garganta es simple exceso de medicamentos de venta libre que se puede comprar en las farmacias y supermercados.

  • medicamentos de venta libre etiquetado como "expectorantes" están diseñados para eliminar el moco y la flema de la garganta y el pecho. Estos incluyen marcas como Mucinex o los medicamentos genéricos como la guaifenesina. [7]
  • Compruebe siempre los efectos secundarios de los nuevos medicamentos que esté tomando. Muchos expectorantes provocar somnolencia y, a veces la medicación etiquetas podrían incluso aconsejarle que no se opera un vehículo de motor mientras está tomando el medicamento. [8]
  • Siempre debe consultar a su médico al tomar cualquier medicamento nuevo, incluso por encima de los medicamentos de venta libre, para asegurarse de que son seguros para usted dado su historial médico y cualquier medicación actual que está tomando. [9]
  • Si más de la venta libre de medicamentos no ayudan, consulte a su médico. Si ella piensa que es necesario, se puede canalizar con un oídos, nariz, y garganta para ayudarle a encontrar un medicamento de prescripción para limpiar la garganta.

Use una solución salina para limpiar los conductos nasales. de agua salada, o solución salina, se pueden limpiar eficazmente la garganta por un corto período de tiempo mediante la prevención de goteo nasal, la reducción de la congestión, y la eliminación de moco de la nariz. [10] Se puede comprar una solución salina estéril en la farmacia o hacer su propia casa.

  • Mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio y la mitad de una cucharadita de sal en una taza de agua destilada a temperatura ambiente. Si usted tiene que utilizar el agua del grifo, hervirla primero para esterilizarla y luego dejar que se enfríe. [11]
  • Disolver el bicarbonato de sodio y la sal en el agua. [12]
  • Usted necesitará algún tipo de jeringa de goma. Se puede utilizar una jeringa de oído o una jeringa médica sin aguja. Chorro de la solución en la nariz y se deja correr en la parte posterior de la garganta. Escupirla en el fregadero. [13]
  • No se preocupe si se traga accidentalmente algo de la solución. No te hará daño. [14]
  • Esto debería ayudar a despejar las vías nasales, lo que reducirá la acumulación de flema en la garganta. Repita según los síntomas persisten. [15]
  • Asegúrese de mantener la jeringa estéril lavándolo con agua y jabón después de usarlo. Reemplazar su solución salina cada pocos días.

Pruebe con una mezcla de miel y limón. La miel y el limón ambos tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a aliviar la garganta y eliminar la flema, moco y otras bacterias.

  • Combine la miel y el jugo de limón en propiedades iguales y mezclar bien. [dieciséis]
  • Usted puede tomar una cucharada de la mezcla pura, pero muchas personas encuentran el sabor demasiado dulce. Si ese es el caso, añadir a su té, café, o incluso sólo para una taza de agua caliente puede ayudar a que baje más fácil. [17]
  • No le dé miel a los niños menores de 1 año de edad. Puede contener esporas de botulismo que pueden causar una infección grave en los lactantes. [18]

Utilice el aceite de eucalipto. El aceite de eucalipto se puede aplicar externamente para aliviar la congestión, lo que puede ayudar a aclarar la garganta.

  • Se puede comprar el aceite de eucalipto de la mayoría de las farmacias, supermercados y tiendas de alimentos saludables. Recuerde, es sólo para aplicar sobre la piel y nunca debe tomarse por vía oral. Siempre diluir el aceite de eucalipto en un aceite portador primera, tales como aceite de coco, aceite de oliva, o aceite de canola. [19]
  • Puede masajear suavemente el aceite de eucalipto en el pecho y el cuello a y dejar actuar durante un par de horas para aliviar la congestión. Esto puede resultar en la garganta aclarar. [20]

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