Cómo prevenir el acné brotes …

Cómo prevenir el acné brotes ...

Aunque el acné, una condición de la piel que incluye espinillas, puntos negros y blancos, es un problema que afecta con mayor frecuencia a los jóvenes, muchas personas en sus 40 y 50 años todavía lo experimentan. sebo (aceite) glándulas, hormonas, genética, cuidado de la piel hiperactiva inadecuada y el estrés también pueden contribuir al problema, empeorando las epidemias. Aunque es posible que no pueda eliminar completamente el acné, el cuidado apropiado puede ayudar a prevenir los brotes de acné.

pasos Editar

Método Una de dos:
El cuidado de su piel Editar

Limpiar la piel suavemente. Lávese la piel por la mañana y antes de irse a la cama con un limpiador suave. También lavarse la cara después de hacer ejercicio o sudar en exceso. Lavar desde justo debajo de la línea de la mandíbula de la línea del cabello y asegúrese de enjuagar todo el producto de limpieza de su cara. [1] Se puede preguntar a su médico para obtener asesoramiento sobre el mejor limpiador de usar, pero un limpiador libre de aceite suave suele ser una buena opción.

  • Use sus dedos para aplicar el limpiador a su cara. Paños y esponjas pueden irritar la piel. [2]
  • Utilizar productos libres de alcohol también. Usted no quiere secar la piel. [3]
  • El uso de limpiadores fuertes o esponjillas puede irritar la piel y no hará que su piel más limpia. [4]
  • Sólo use un astringente si su piel es muy grasa. Si se utiliza un astringente, sólo se aplican a las piezas engrasadas de su piel. [5]

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Use cosméticos no comedogénicos. Use cosméticos o productos marcados "no comedogénico," lo que significa que no se obstruyan los poros. Evitar productos de cuidado de la piel que contienen aceites también. [6] quitar el maquillaje antes de ir a la cama y lavar sus pinceles de maquillaje con regularidad. [7]

  • Nunca comparta maquillaje o pinceles de maquillaje con otra persona. Usted no desea conseguir los gérmenes y aceite de otra persona en su piel.
  • Limpie las brochas con una toalla después de cada uso y utilizar un limpiador aerosol una vez o dos veces a la semana. También, lavar las brochas con agua y un cepillo limpiador de maquillaje una vez al mes. Si su piel es propensa a brotes de acné, es posible que tenga que lavar los pinceles más a menudo. [8]

Use protector solar todos los días. Proteger su piel de los rayos solares utilizando una crema hidratante diaria, libre de aceite, no comedogénico, que incluye protector solar. La exposición al sol puede empeorar el acné para algunas personas y algunos medicamentos para el acné te hacen más susceptibles a las quemaduras solares. [9] La exposición al sol y las camas de bronceado también pueden dañar la piel y aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de piel. [10]

  • El protector solar debe tener un SPF de al menos 30 y debe bloquear los rayos UVA y UVB. [11]

Afeitarse con cuidado. Suavizar el vello facial con agua y jabón antes de aplicar la crema de afeitar. Pruebe las maquinillas de afeitar de seguridad y eléctricos para determinar cuál es más cómodo para usted. Trate de afeitar cuando sólo cuando sea necesario para que no irriten la piel. Ser tan suave como sea posible cuando se afeita así. [12]

  • Si utiliza una maquinilla de afeitar de seguridad, utilice una cuchilla afilada y limpia. [13]
  • Siempre afeitarse en la dirección en la que crece el pelo. [14]
  • Si usted tiene acné, no trate de afeitarse. Esto sólo hará que su acné peor. [15]

Tenga cuidado de lo que toca su cara. Muchas personas se tocan la cara durante todo el día. Cada vez que se toca la cara, se están introduciendo los gérmenes y bacterias en la cara. Evite descansar objetos tales como el teléfono sobre su cara. [16] También es importante lavarse el cabello con regularidad y mantener el cabello fuera de su cara. El sudor y el aceite puede causar un brote de acné.

  • Limpiar sus gafas de sol y gafas con regularidad. Estos objetos pueden contener bacterias y sudor, así.

Ver a un dermatólogo. Si los productos que está utilizando no están funcionando, si su acné está dejando cicatrices y manchas oscuras, o si está incómodo o molesto por su acné, consulte a un dermatólogo. La mayoría de los casos de acné pueden ser tratados. Un profesional de la salud puede ayudarle a deshacerse de su acné existente, el tratamiento de las cicatrices y prevenir futuros brotes. [17]

  • Pídale a un amigo o miembro de la familia de recomendaciones, o visite el sitio web de la Academia Americana de Dermatología para buscar un dermatólogo en su área. [18]

Utilizar el exceso de medicamentos de venta libre. Si usted está embarazada o amamantando, consulte a su médico antes de usar cualquier medicamento. Busque productos para el acné que contienen peróxido de benzoilo, ácido salicílico o azufre. Estos productos funcionan ya sea por el acné matar las bacterias que causan o eliminación de las células muertas de la piel y acelerar el crecimiento de nuevas células de la piel. [19] Se puede utilizar éstos para ayudar a mantener una espinilla se convierta en una docena.

  • Es posible que tenga un poco de irritación o enrojecimiento cuando empiece a usar un nuevo producto. Si la irritación es leve, a continuación, tratar de usar el producto cada pocos días al principio y luego trabajar hasta utilizar el producto todos los días. Si usted tiene enrojecimiento significativo, hinchazón o irritación, a continuación, dejar de usar el producto. Si los síntomas continúan después de haber dejado la medicación, ir a ver a su médico.
  • Aplicar una crema hidratante para la piel diariamente también.
  • Aplicar estos productos después de que se haya lavado la cara y antes de aplicar la crema hidratante.
  • El peróxido de benzoilo está disponible en cremas, geles, pastillas y lavados. Funciona al matar las bacterias y puede reducir la oleosidad de la piel. [20]
  • ácido salicílico elimina las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros. [21]
  • El azufre mata las bacterias y ayuda a destapar los poros. El azufre se debe aplicar a una simple roncha, pero no a todo el rostro. [22]

No recoger su acné. Es tentador hacer estallar, recoger y exprimir sus espinillas. Sin embargo, esto aumenta las posibilidades de cicatrices de acné y hace que su piel para curar más lentamente. [23] Picking también se puede propagar las bacterias alrededor y causar brotes más. Lo mejor es dejar que la piel sane naturalmente.

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