Cómo prevenir y tratar la piel seca, piel muy seco en la cara.

Cómo prevenir y tratar la piel seca, piel muy seco en la cara.

Ya hace mucho frío aquí en el noreste de América, y mi piel ha estado sufriendo: sequedad y picor, descamación puaj! Entonces me encontré con este maravilloso libro.

Sólo un día después de probar algunos de estos grandes consejos, mi piel se siente más calmada, se alisó y húmedo.

Aprende a prevenir la piel seca de invierno, y cómo hacer que algunos remedios rápidos y súper-efectivas para el curado si ha perdido ya sucumbieron. Más suave, más joven, deliciosamente hidratación de la piel consejos, aquí:

1. Evitar la cafeína, el tabaco y el alcohol. Ellos actúan como diuréticos y están garantizados para succionar el cuerpo seco!

2. Aumentar el nivel de agua. ¡Beberse todo! Asegúrese de beber al menos 8 vasos de agua pura al día para mantener la piel y el cuerpo bien hidratado. Beba más si usted es muy activo.

4. Protege tu piel de los elementos. Viento, el sol, el calor, y la oficina de frío seco y el aire del avión pueden causar o exacerbar rápidamente la condición de la piel seca. Aplicar una crema hidratante antes de exponer su piel a estas condiciones que consumen mucha humedad. Una lavanda, rosa, manzanilla alemana o hidrosol aromático pulverizado sobre la cara, el cuello, el pecho y las manos ayuda a mantener la piel hidratada y maravillosamente renovado.

5. Límite de contacto con el agua caliente. Evitar, duchas y baños calientes y prolongados, especialmente durante el clima frío, ya que deshidratan la piel. duchas de agua caliente y baños para una corta duración, sin embargo, son beneficiosos para la piel seca. También, el baño o lavado límite que se enfrentan a una vez al día, por lo general justo antes de retirarse. Cuando te levantes, aplicar un poco de chapoteo facial a base de hierbas o tóner, o rocía la cara (y cuerpo, si necesita tratamiento también) con un hidrosol aromático y ya está listo para funcionar.

6. Incrementar los ácidos grasos esenciales en su dieta. Chow en peces de agua fría, nueces y semillas de lino, todas las fuentes ricas en ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reemplazar la humedad en el cabello seco y la piel. También considerar la adición de aceite de onagra a su dieta. El autor toma una cápsula de 1300 mg al día o cada dos días, dependiendo de sus necesidades de bodys y se informa de que su piel sólo florece! El aceite de linaza es también beneficiosa 1 cucharada es la dosis estándar recomendada.

7. Utilizar humidificadores. Trabajan maravillas en la restauración de la humedad saludable al ambiente del hogar o la oficina seco.

8. Use solamente limpiadores suaves. Evitar limpiadores tales como jabones desodorantes y productos abrasivos. Estos pueden causar que su piel se sienta como un pavo de Acción de Gracias reseca. Use un jabón hidratante, producto libre de jabón o un limpiador suave, a base de granos.

1. Pruebe un producto de la jalea de petróleo no disponible en tiendas de alimentos naturales.

2. Realizar estos tratamientos tan a menudo como 3 veces por semana:

Exfoliar. Esto siempre debe ser el primer paso hacia la curación de la piel seca. las células muertas de la piel, con el tiempo, se acumulan y no responder a las lociones y cremas. Para que tu crema hidratante para hacer su trabajo, primero debe deshacerse de esta barrera muertos. (Busque en nuestros canales para un montón de gran exfoliante facial y corporal y fórmulas exfoliantes).

Hidratar. Después de que usted ha exfoliada, usted está listo para la humedad. Aplicar la crema hidratante favorita para la cara y el cuerpo, o tratar de buena manteca vegetal de edad. (El acortamiento se hace típicamente de aceite de soja 100 por ciento y se empapa en el rápido y si no se aplican demasiado, que es!) El autor generalmente se pone su bata de franela y calcetines después de aplicar la manteca y va a la cama. Ella garantiza interminables despertar con gloriosamente piel suave y lisa.

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