Dolor de garganta y la tos naturales …

Dolor de garganta y la tos naturales ...

Es casi invierno, y ya sabes lo que eso significa! Bueno, además de los muñecos de nieve y los días de descanso, invierno desgracia también significa que la altura de la temporada de resfriados y gripe. A principios de esta semana, he compartido con ustedes los medios naturales para prevenir y tratar el resfriado común. y hoy quiero compartir una receta maravillosa me encontré con un remedio para la tos y la garganta dolorida naturales – probablemente mis dos síntomas del resfriado menos favoritos.

Aunque, afortunadamente, no se enferman a menudo en nuestra casa, siempre hay que una vez que todo el mundo está enfermo y se siente como el peor error que ha conseguido toda su familia! Pero este error era diferente. No era sólo la nariz que moquea, la congestión o la presión en los senos nosotros conseguir abajo. Fue el dolor, irritación en la garganta y la tos seca y persistente que viene junto con él! Usted sabe que el uno que hace que sea imposible hablar tres palabras seguidas sin romper a cabo en un frenesí tos?

Sí, que uno … De todas formas, mientras que mis suegros estaban tomando en los jarabes para la tos comerciales y medicinas, y mi marido estaba toughing por su cuenta, fui rápidamente en línea para buscar una alternativa casera a jarabe para la tos.

He encontrado esta receta de Asuntos Good Food – Me encantó que era una receta tan fácil y que ya tenía todo a mano para que sea de inmediato!

Dolor de garganta natural y remedio para la tos

He utilizado casi la misma receta exacta, excepto que también agregué un poco de canela y el ajo a la mezcla, que se utiliza en lugar de jengibre fresco suelo, y corta también el agua (o incluso se podría cortar el agua por completo, si lo desea).

Dolor de garganta natural & Remedio para la tos

Los poderes curativos de la miel cruda, vinagre de sidra, y especias tradicionales se unen para hacer esta alternativa muy potentes y de gran alcance para jarabes para la tos comerciales.

Más acerca de los ingredientes

Cada ingrediente tiene sus propias cualidades beneficiosas maravillosamente:

  • pimentón – reduce la sensación de dolor, se adelgaza el moco, aumenta el flujo sanguíneo, y borra la congestión.
  • Jengibre – anti-inflamatoria, alivia y suprime la tos, y se calienta y energiza el cuerpo.
  • Canela – anti-inflamatorios, anti-hongos, y calienta el cuerpo.
  • Ajo – antivirales, antibacterianas, y ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
  • Vinagre de sidra de manzana – antibacteriano, antiviral, antiséptico, y promueve la curación.
  • Miel cruda – antivirales, antibacterianas, recubre la garganta, y contiene enzimas beneficiosas para proteger contra la infección.

Los resultados

Tomé dos cucharadas justo después de que lo hizo, y dentro de unos 15-20 minutos, me sentía mucho mejor! Mi garganta todavía se sentía un poco áspera, pero no se sentía tan seca, y mi tos se había calmado un poco! Tomé otra cucharada antes de ir a la cama, lo que ayudó a sacar a mí a través de la noche.

Algunos consejos útiles

  • La cayena y el jengibre en esta receta lo convierten en un jarabe bastante picante, así que no es para los débiles de corazón (o para los niños pequeños). Usted puede reducir (o eliminar) estos ingredientes, o tratar de diluir el jarabe con un poco más de agua.
  • Al igual que con todos los productos que contienen miel, esto no debe administrarse a niños menores de 1 año debido al riesgo de botulismo.
  • El uso de jengibre fresco y ajo son los mejores ya que el jugo y aceites contienen la mayor parte de los beneficios para la salud, pero molida o pulverizada funcionaría también.
  • Asegúrese de que tanto su miel y vinagre de sidra son prima para que tengan todas las buenas, la curación de vitaminas y enzimas.
  • Si estás haciendo un solo lote, se puede almacenar a temperatura ambiente y utilizarlo en 2-3 días. Si usted va a duplicar o triplicar la receta, y no va a terminar en el plazo de 2-3 días, entonces se debe almacenar en el refrigerador. Aunque, lo mejor es hacer un nuevo lote cada pocos días para mantener los ingredientes agradable y potente.

¿Alguna vez ha intentado un remedio casero para la tos antes? ¿Cuál es su salida al tratamiento cuando los éxitos de la temporada de gripe / flujo?

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