Erupción cutánea con picor en las palmas de las manos y plantas de los pies

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Método uno de los tres:
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Manténgase al rascarse. Evitar rascarse tanto como sea posible. Rascarse la piel puede agravar los síntomas o causar otros problemas, incluyendo una infección de la piel. [2]

  • Mantener las uñas cortas puede ayudar a evitar el rascado. [3]
  • Considere el uso de guantes durante la noche y durante el sueño para ayudar a evitar que se raye. [4]

Hidratar la piel. La hidratación de la piel de las manos y los pies antes de ir a la cama para ayudar a minimizar la picazón o prevenirla. Puede ayudar a reforzar su hidratación mediante el uso de un humidificador en su habitación, [5]

  • Aplicar crema hidratante para la piel al menos una vez al día. El mejor momento para aplicar es después de una ducha o un baño, mientras que su piel está todavía húmeda. [6] Se concentra la crema hidratante en las zonas que pican al máximo tanto después de la ducha y antes de acostarse. [7]
  • Asegúrese de utilizar cremas hidratantes sin perfume y sin color que no irritan la piel. [8]
  • El mantenimiento de un humidificador en su dormitorio puede asegurar que el aire es húmedo y no secar la piel y hacer que usted quiere picar mientras estás durmiendo. [9]
  • Evitar temperaturas extremas, que pueden resecar la piel.

Remojo en un baño con agua tibia. Tomar un baño en agua tibia puede aliviar picazón en la piel y ayudar a disminuir la inflamación. Es posible que desee considerar la adición de una preparación de harina de avena coloidal para ayudar más a calmar la piel. [10]

  • Rociar agua con bicarbonato de sodio, harina de avena sin cocer o harina de avena coloidal, todo lo cual puede ayudar a calmar la piel. [11]
  • Permanecer en la bañera de sólo 10-15 minutos. Cuando se sumerja en el baño durante demasiado tiempo, la piel puede quedar seca, que a su vez podría provocar que se pican más.
  • Asegúrese de que el agua es tibia en lugar de caliente. El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, haciendo que la piel se vuelva seca e incluso más picante.
  • Después de tomar un baño, frotar la loción en su piel antes de secar totalmente apagado, concentrándose en las manos y los pies. De esta manera también bloquear la humedad de su baño en la piel, manteniendo la piel hidratada y menos probable que se pica.

Aplique una compresa fría o húmeda. Coloque una compresa fría, fría, húmeda o en sus manos y pies cuando vas a la cama. Las compresas frías o compresas pueden ayudar a aliviar el picor y la inflamación asociados con prurito mediante la constricción del flujo sanguíneo y el enfriamiento de la piel. [12]

  • Se puede colocar una compresa fría en sus erupciones de forma intermitente durante 10 a 15 minutos o hasta que se queda dormido. [13]
  • Si usted no tiene una bolsa de hielo, se puede utilizar una bolsa de verduras congeladas para el mismo efecto.
  • No deje que el hielo descansar directamente sobre la piel. Asegúrese de envolver el hielo o hielo en un paño. Si el hielo se deja reposar en su piel demasiado tiempo, puede causar congelación.

Usar pijamas sueltas y lisas. Prevenir y aliviar el picor con el uso de pijamas que no irritan la piel. Estas prendas también pueden servir para proteger su piel contra el rayado más.

  • Usar pijamas frescos, sueltos, de suave textura hechos de algodón o de merino para mantenerse de arañazos y prevenir el exceso de sudoración. [14]
  • La ropa de algodón es buena, ya que permite el paso de aire a través de la tela y es suave al tacto. [15]
  • Considere el uso de calcetines y guantes para ayudar a evitar que se raye.

Crear un entorno de sueño cómodo y fresco. Dormir en una habitación que es cómodo, fresco y bien ventilado. Mediante el control de factores tales como la temperatura y la oscuridad, con ropa de cama cómoda, y mantener el aire que circula, puede ayudar a prevenir las manos y los pies de la picazón. [dieciséis]

  • Fije la temperatura en la habitación de entre 60-75 grados para las condiciones óptimas para dormir. [17]
  • Use un ventilador para mantener la circulación de aire o abrir una ventana. [18]
  • Sleep en láminas de fibra cómodas, naturales, como el algodón. [19]

Examine su piel para los síntomas de una infección. Cuando tenga secos, manos y picazón en los pies, puede estar en un riesgo mayor de contraer una infección superficial de la piel superficial, también conocida como celulitis. Si nota cualquiera de los siguientes síntomas, llame a su médico de inmediato: [20]

  • Rojez
  • Hinchazón
  • Dolor y / o sensibilidad
  • Piel que se siente caliente al tacto
  • Fiebre
  • manchas rojas, formación de hoyuelos, y / o ampollas

Visite a su médico. Si el picor no desaparece después de una semana o llegar a ser muy incómodo, consulte a su médico. El médico puede prescribir medicamentos orales, cremas de esteroides, o la terapia de luz para su picor. [33]

  • Consulte a su médico si: usted es tan incómodo que altera el sueño o la capacidad de funcionar todos los días, su piel es dolorosa, de cuidado personal y los remedios caseros no han funcionado, o si sospecha que su piel está infectada. [34]

Aplique la loción de calamina o crema anti-picazón. La aplicación de una loción de calamina o sin receta crema anti-picazón puede aliviar los síntomas de picazón. Usted puede comprar estas cremas en supermercados y farmacias tanto en las tiendas y en línea. [35]

  • Una de venta libre contra la picazón, o hidrocortisona, crema, puede ayudar a aliviar la comezón. Asegúrese de comprar una crema con al menos 1% de hidrocortisona. [36]
  • Busque cremas contra la picazón que contienen alcanfor, mentol, fenol, pramoxina y benzocaína
  • Aplicar estas cremas para las manos y los pies antes de hidratar la piel. [37] El médico también puede sugerir la aplicación de la crema en la zona afectada y luego cubrirla con un vendaje húmedo para ayudar a su piel absorba la crema de manera más eficaz. [38]
  • Siga las instrucciones específicas del producto para qué frecuencia se puede utilizar la crema en la piel.

Ingerir over-the-counter antihistamínicos orales. Estos medicamentos pueden neutralizar los alérgenos y ayudar a aliviar la picazón y la inflamación de la piel. Hay muchos diferentes durante los antihistamínicos de venta que están disponibles en las farmacias y tiendas tanto en la tienda y en línea. [39]

  • Clorfeniramina está disponible en 2 mg y 4 mg. Puede tomar 4 mg cada 4 a 6 horas. No exceda de 24 mg por día.
  • Difenhidramina está disponible en 25 mg y 50 mg. Puede tomar 25 mg cada 4 a 6 horas. No exceda de 300 mg por día.
  • Estos medicamentos a menudo tienen el beneficio añadido de efectos sedantes, que pueden ayudar si usted está teniendo problemas para dormir. [40]

Considere la posibilidad de tomar antidepresivos. Existe evidencia de que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS, puede ayudar a aliviar el prurito. Hable con su médico acerca de esta opción si otros tratamientos no funcionan. [41]

  • ISRS comunes que se utilizan para tratar la picazón de la piel son la fluoxetina y la sertralina. [42]

Frote con receta corticosteroides en áreas afectadas. Cuando el picor no se alivia mediante la aplicación de una receta corticosteroides tópicos, el médico puede prescribir ya sea un corticosteroide tópico u oral más fuerte como la prednisona. [43]

  • Los esteroides orales pueden tener efectos secundarios graves cuando se usa a largo plazo. [44]
  • Continuar para hidratar la piel durante el uso de corticosteroides orales y tópicos. No sólo van a mantener la piel hidratada, pero pueden ayudar a prevenir la picazón cuando se deje de utilizar los esteroides. [45]

Use una crema inhibidor de la calcineurina. Cuando funciona ningún otro tratamiento, obtener una crema inhibidor de la calcineurina que pueden ayudar a reparar la piel. Estos fármacos, que incluyen tacrolimus y pimecrolimus, pueden ayudar a mantener la piel normal y minimizar la picazón. [46]

  • inhibidores de la calcineurina afectan directamente el sistema inmunológico y vienen con efectos secundarios potenciales, incluyendo problemas renales, presión arterial alta y dolores de cabeza. [47]
  • Estos medicamentos se prescriben sólo cuando otros tratamientos han fallado y se han aprobado para cualquier persona mayor de dos. [48]

Someterse a la terapia de luz. Un médico puede prescribir varias sesiones de fototerapia (terapia de luz) para ayudar a aliviar la comezón. Este tratamiento muy eficaz puede ser tan simple como la exposición al sol limitado al uso de la luz artificial, aunque no está exento de factores de riesgo. [49]

  • La fototerapia expone la piel a cantidades controladas de luz solar natural o artificial ultravioleta A (UVA) y UVB de banda estrecha. Este tratamiento puede ser utilizado solo con conjuntamente con medicamentos. [50]
  • exposición a la luz aumenta el riesgo de envejecimiento prematuro y cáncer de piel. [51]

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